Reserveer een 'Mindful Run Clinic' voor u en uw team:
Het doel : jou beter te laten ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: "MEER ENERGIE". Tijdens dit loopavontuur leren we lopen met de juiste ademhalingstechniek. Zo halen we het maximale rendement uit je energieverbruik. Daarnaast leren we bewust de aandacht brengen naar het moment, naar het hier en nu. Als laatste gaan we leren te genieten van het lopen, zonder hierbij prestatiedoelen te bepalen. De training is zo opgezet dat zowel de beginnende als gevorderde loper kan meedoen. |